Lina Holmquist

Personlig tränare

Strong Mama

Detta är träningen för dig som vill komma igång efter graviditet och förlossning.

LunchPT

Under hösten startar jag lunchPT, där vi i små grupper kommer träna tillsammans under lunchen.

Personlig Träning

Behöver du hjälp med att komma igång med träningen? Eller du kanske vill komma vidare och utvecklas, då kan jag hjälpa dig.

Ungdomsträning

Är du eller känner du någon som är mellan 14-16 år som vill börja styrketräna? Då är detta gruppen för dig.

Från Instagram

Tummen upp för en grym semester 👍 Nu laddar vi för en fullspäckad höst med nya företaget! Hoppas alla kommer och hälsar på mig! 🌸 . . #vacation #roadtripmedlopa #slovenien #holmquistpt #kgmhallen ...

95 2

Ny vecka, nya möjligheter! Behöver du hjälp med att komma igång med träningen efter sommaren? Tveka inte att höra av dig så löser vi ett upplägg som passar just dig 🤸‍♂️ . . #holmquistpt #personligträning #pt #kgmhallen #träning ...

53 1

Hörrni, här händer det grejer! Från och med idag finns lite dryck och bars för självservering. Jag hoppas alla kan ta sitt ansvar så vi kan fortsätta med detta system, detta är för er kunder 💫 Vi betalar för det vi dricker och äter, 25:-/produkt, swisha numret som står på kylen! Vi kör en månad och ser hur det funkar, jag hoppas verkligen vi kan fortsätta hela hösten 🌸 . . #kgmhallen #holmquistpt #nocco #clean #monsterenergy #dryck #barebells #rox ...

48 1

Från och med nästa vecka hittar ni mig mer i KGM-hallen. Dock görs påfyllnaden av träningskort på KGMs huvudkontor fram till och med 1/9, sedan hjälper jag er även med det 🏋🏻‍♀️ . . #kgmhallen #holmquistpt #träning #kgmhultsfred ...

49 3

Platserna till strong mama start aug + sept är redan fulla och det är fler som vill vara med. Därför sätter jag in en extragrupp med start 16/9. Behöver du stärka upp kroppen inifrån och ut är detta träningen för dig, oavsett om/när du var gravid. Boka din plats idag genom DM eller mejla: lina@holmquistpt.se . . #strongmama #mammamageträning #kgmhallen #holmquistpt ...

21 0

Om 2 veckor, 16/9, drar nästa strong mama grupp igång! Känner du att det är dags att stärka upp grunden? Oavsett när du var gravid är du välkommen! Vi jobbar med att stärka upp bäckenbotten och inre mag-och ryggmuskulaturen och fortsätter sedan stärka resten av kroppen! Vi börjar med ett enskilt samtal och sedan tränar vi i grupp 6 tillfällen. Investering: 1299:- Vart? KGM-Hallen i Hultsfred När? Måndagar 10.00 Anmälan: Kontakt@holmquistpt.se 💫Välkommen 💫 . . #strongmama #mammamage #mammamageträning #kgmhallen #holmquistpt ...

11 0

Ni har väl inte glömt att skriva in i kalendern? I veckan kommer ännu fler roliga aktiviter avslöjas 🤸‍♂️ . . #kgmhallen #holmquistpt #hultsfred #träning #hultsfredgymnastikklubb #savethedate #melles #ingersand ...

22 0

Nya hemsidan är uppe 🌏 www.holmquistpt.se Här kan ni bland annat hitta information om personlig träning och olika pt-grupper. In och kika på vilken grupp som passar dig 👀 . . #holmquistpt #kgmhallen #personlig träning #training #strongmama #mammamageträning #lunchpt #ungdomsträning ...

39 4

💫 3 veckor kvar 💫 . . #kgmhallen #holmquistpt #hultsfredgymnastikklubb #mellessjukgymnastik #öppethus ...

25 2

Nästa måndag 2/9 kommer receptionen i KGM-hallen öppna igen. Tiderna kommer ändras ganska mycket från vad ni är vana vid. Detta kommer inte vara skrivet i sten utan vi startar såhär så får vi se om det funkar. Är jag på plats och dörren står öppen är ni självklart välkomna in under andra tider så hjälper jag er 💫 Välkomna 💫 . . #kgmhallen #holmquistpt #öppettider #reception #träning #hultsfred ...

23 0

🔊 LunchPT grupperna är nästan fulla!🔊 Finns 2 platser kvar på fredagar 12.05-12.50. Vi startar igång 20/9. Har du svårt att få till träningen på kvällen? Passa på att träna tillsammans med 3 andra + personlig tränare under lunchen. 10 veckor tillsammans med tillgång till gymmet på egen hand 1 gång i veckan 💫 Lär dig grunderna och hitta den träningen som passar just dig! Investering: 2800:- (utmärkt att få ut på friskvårdsbidraget) Anmälan sker till: kontakt@holmquistpt.se . . #lunchpt #holmquistpt #personligträning #training #kgmhallen ...

8 0

Kontakta mig