
Ungdomsträning
Är du eller känner du någon som är mellan 14-16 år som vill börja styrketräna? Då är detta gruppen för dig.
I en grupp om max 8 personer kommer vi lära oss grunderna i styrketräning.
Analyser, teknik, maskiner, basövningar och fria vikter är några av de sakerna vi kommer gå igenom.
Vi kommer hålla till både i idrottshallen och i gymmet i KGM-hallen under 6 tillfällen tillsammans. Efter avslutad kurs är man välkommen att köpa ett vanligt träningskort till kgm-gymmet för att träna på egen hand.
(Minst 4 personer för att kursen ska bli av)
Kursstart:
- Vid intresse, mejla en intresseanmälan. Vid 4 intresseanmälningar sätts nytt datum!
Investering: 750:-