Ungdomsträning

Är du eller känner du någon som är mellan 14-16 år som vill börja styrketräna? Då är detta gruppen för dig.

I en grupp om max 10 personer kommer vi lära oss grunderna i styrketräning. 

Föreläsning, analyser, teknik, maskiner, fria vikter är några av de sakerna vi kommer gå igenom. 

Vi kommer hålla till både i hallen och i gymmet under 8 tillfällen tillsammans. Efter avslutad kurs är man välkommen att köpa ett vanligt träningskort för tillgång till gymmet på egen hand.

 

Kursstart: 

Måndag 14/9, Fullt

Onsdagen 21/10, 10 Platser kvar

 

Investering: 750:-