Ungdomsträning

Är du eller känner du någon som är mellan 14-16 år som vill börja styrketräna? Då är detta gruppen för dig.

I en grupp om max 8 personer kommer vi lära oss grunderna i styrketräning. 

Analyser, teknik, maskiner, basövningar och fria vikter är några av de sakerna vi kommer gå igenom. 

Vi kommer hålla till både i idrottshallen och i gymmet i KGM-hallen under 6 tillfällen tillsammans. Efter avslutad kurs är man välkommen att köpa ett vanligt träningskort till kgm-gymmet för att träna på egen hand.

(Minst 4 personer för att kursen ska bli av)

Kursstart: 

• Vid intresse, mejla en intresseanmälan. Vid 4 intresseanmälningar sätts nytt datum!

Investering: 750:-