Strong Mama

Detta är träningen för dig som vill komma igång efter graviditet och förlossning. Vi startar med att hitta kontakt med bäckenbotten och mag- och ryggmuskulaturen igen. Sedan fortsätter vi att stärka hela kroppen för att bli en strong mama. 

Varje kurs startar med en föreläsning tillsammans och sedan tränar vi i grupp under 6 veckor. 

När du var gravid och fick barn spelar ingen roll.

(Minst 4 personer för att kursen ska bli av)

Kursstarter:

  • Vimmerby Body Gym&Relax Steg 2 23/1 11.30
  • Vimmerby Body Gym&Relax Steg 1 27/2 9.30
  • Vimmerby Body Gym&Relax Steg 2 5/3 10.30

 

Investering:

Steg 1: 1 399:- (6 Träningar + 1 Föreläsning)

Steg 2+3: 999:- (5 Träningar)

(Går utmärkt att använda sitt friskvårdsbidrag)