Strong Mama

Detta är träningen för dig som vill komma igång efter graviditet och förlossning. Vi startar med att hitta kontakt med bäckenbotten och djupa mag- och ryggmuskulaturen igen. Sedan fortsätter vi att stärka hela kroppen för att bli en strong mama. 

Varje kurs startar med en föreläsning tillsammans och sedan tränar vi i grupp under 6 veckor. 

När du var gravid och fick barn spelar ingen roll.

(Minst 4 personer för att kursen ska bli av)

Kursstarter:

• Vimmerby Body Gym&Relax 16/8 10.30. Första tillfället 2h, start 9.30.
• KGM-Hallen Hultsfred 27/9 10.30. Första tillfället 2h, start 9.30.
• Vimmerby Body Gym&Relax 8/11 10.30. Första tillfället 2h, start 9.30.

Investering: 1 299:-

(Går utmärkt att använda sitt friskvårdsbidrag)