Strong Mama

Detta är träningen för dig som vill komma igång efter graviditet och förlossning. Vi startar med att hitta kontakt med bäckenbotten och mag- och ryggmuskulaturen igen. Sedan fortsätter vi att stärka hela kroppen för att bli en strong mama. 

Vi tränar tillsammans under sex veckor.

När du var gravid och fick barn spelar ingen roll.

(Minst 4 personer för att kursen ska bli av)

Kursstarter:

• 14/1 9.30 Steg 2 Hultsfred Kgm-hallen 
• 14/1 10.30 Steg 1 Hultsfred Kgm-hallen
• 15/1 10.30 Steg 3 Vimmerby, Body gym&relax
• 11/3 9.30 Steg 1 Hultsfred Kgm-hallen
• 11/3 10.30 Steg 2 Hultsfred Kgm-hallen
• 16/5 9.30 Steg 2 Hultsfred Kgm-hallen
• 16/5 10.30 Steg 1 Hultsfred Kgm-hallen

Investering:

1299:-

(Går utmärkt att använda sitt friskvårdsbidrag)