LUNCH-pt

Lunch-pt är för dig som vill få träningen gjord under lunchen. Tillsammans i en liten grupp går vi igenom konditionsmaskiner, kroppsövningar, träningsmaskiner, fria vikter och rörlighet. Gruppen har max 6 personer för att alla ska kunna få bästa hjälpen. Vi tränar tillsammans i KGM-gymmet på tisdagar 12.05-12.50 under 10 veckor. 

Efter dessa 10 veckor har du fått med dig så mycket kunskap att du kan träna på egen hand utifrån dina mål.

Ålder, kön och träningsbakgrund spelar ingen roll, alla är välkomna!

Minst 3 personer för att gruppen ska bli av.

 Start:

• 21/1 Hultsfred Kgm-hallen
• 8/4 Hultsfred Kgm-hallen

Investering: 2995:-/person.

(Använd gärna friskvårdsbidraget)